素振りから見えるもの part4

前項までに剣道においては体のバランス調整がとても重要で、その訓練を行うには素振りが最適な稽古ではないかとお伝えしました。 それは、素振りの中での体の移動及び竹刀の打突一連動作の中で、常に「楽な姿勢・楽な動作」を行うことが「バランスが調和している」ことを意識・体感できる=上達に繋がると考えたからです。 この楽だと感じる…

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素振りから見えるもの part3

一挙動の前進素振り100回。このくらいの回数は普段されてる方からすると何てこと無いかも知れませんが、半年のブランク明けの私の状態では相当キツイ。 だから、少しでも「楽」ができるにはどうしたらいいか、そればかりを考えて行っていました。 そうすると、試行錯誤の中いくつかコツを発見します。 ・胸を反らし、胸を前進させよう…

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